Name: Vihreä ananas-smoothie
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 60 g pinaatinlehtiä (pestynä); 225 g ananasta kuutioituna; 161 g kypsää päärynää kuutioituna; 120 g hienonnettua kurkkua; 3,75 dl kookosmaitoa (tai muuta valitsemaasi kasvipohjaista maitoa); 1 rkl hienonnettua minttua; ½ tl raastettua tuoretta inkivääriä; 1 rkl chia-siemeniä (voidaan korvata myös hampunsiemenillä tai pellavansiemenillä); 6 jääkuutiota; Valinnainen: Chia-siemeniä, (granolaa ja tuoretta minttua koristeluun)

Tämä raikas ja trooppinen vihreä smoothie-resepti jättää sinut virkistyneeksi ja ravituksi.

Tuore raastettu inkivääri on hyvä lisä immuunijärjestelmällesi, ja sitä täydentävät ihana hedelmien makeus ja kookosmaidon kermaisuus. Tämä smoothie sopii täydellisesti mukaan otettuna ja nautittuna tien päällä.

Tulosta Pin Share via Whatsapp

Kokeilitko jo tätä reseptiä?Tägää @joinwegan tai käytä hashtagia #joinwegan!

AINEKSET

60 g pinaatinlehtiä pestynä
225 g ananasta kuutioituna
161 g kypsää päärynää kuutioituna
120 g hienonnettua kurkkua
3,75 dl kookosmaitoa tai muuta valitsemaasi kasvipohjaista maitoa
1 rkl hienonnettua minttua
½ tl raastettua tuoretta inkivääriä
1 rkl chia-siemeniä voidaan korvata myös hampunsiemenillä tai pellavansiemenillä
6 jääkuutiota
Valinnainen: Chia-siemeniä, granolaa ja tuoretta minttua koristeluun

OHJEET

Lisää kaikki ainekset suuritehoiseen tehosekoittimeen ja sekoita 1-2 minuuttia tai kunnes vihreä smoothie on täysin sileä.
Kaada lasiin, ripottele päälle halutessasi valinnaisia täytteitä ja tarjoile jäähdytettynä.

Piditkö reseptistä?

Anna meille palautetta. Lue QR-koodi puhelimellasi tai mene suoraan osoitteeseen:

http://www.wegan.com/palaute

Vihreä ananas-smoothie

AINEKSET

OHJEET

Piditkö reseptistä?

Revitty jakkihedelmä burgeri

Not-Fish & Chips

Juustoiset quesadillat chipotle kastikkeella

Join our community

Join now or read more : community