Banaani ja maapähkinävoi smoothie
Joskus sitä vain tarvitsee vihreän smoothie-reseptin, joka ei kuitenkaan maistu vihreältä smoothielta, tiedätkös? Tämä on todella herkullinen resepti iltapäivän makeanhimoon, kun haluat herkutella, mutta silti myös ravita kehoasi. Tämä smoothie on täyteläinen ja kermainen eikä maistu ollenkaan vihanneksilta! Mielestäni tämä on loistava tapa totuttautua vihreisiin smoothieihin, sillä pinaatinlehdet ja avokado antavat loistavan vihreän värin, vaikka niiden maku onkin melko neutraali ja naamioituu helposti muiden makujen kanssa.
Ingredients
Ainekset:
- 60 g pinaatinlehtiä pestynä
- 1 banaani
- ¼ pieni avokado
- 1 T vaahterasiirappia voidaan korvata hunaja-, agave- tai riisimaltasiirapilla
- 2 tl sileää maapähkinävoita
- ½ tl jauhettua kanelia
- 6 jääkuutiota
- 375 ml cashewmaito tai muu valitsema kasvipohjainen maito
- 1 T pellavansiemeniä voidaan korvata myös hampunsiemenillä tai chialla
- Valinnainen: Kurpitsansiemeniä ja silputtua kookospähkinää
Instructions
- Lisää kaikki ainesosat suuritehoiseen tehosekoittimeen ja sekoita 1-2 minuuttia tai kunnes smoothie näyttää sileältä ja kermaiselta.
- Kaada lasiin, ripottele valinnaisella lisukkeella haluttaessasi ja tarjoile jäähdytettynä.
Video
Notes
Smoothie sakeutuu ajan myötä, jos käytetään pellavansiemeniä.
Tried this recipe?Let us know how it was!