Go Back
+ servings

Banaani ja maapähkinävoi smoothie

Joskus sitä vain tarvitsee vihreän smoothie-reseptin, joka ei kuitenkaan maistu vihreältä smoothielta, tiedätkös?
Tämä on todella herkullinen resepti iltapäivän makeanhimoon, kun haluat herkutella, mutta silti myös ravita kehoasi. Tämä smoothie on täyteläinen ja kermainen eikä maistu ollenkaan vihanneksilta!
Mielestäni tämä on loistava tapa totuttautua vihreisiin smoothieihin, sillä pinaatinlehdet ja avokado antavat loistavan vihreän värin, vaikka niiden maku onkin melko neutraali ja naamioituu helposti muiden makujen kanssa.
Prep Time 15 mins
Total Time 15 mins
Course aamupala, alkupala, juoma, lisuke, makupala
Cuisine vegaani
Servings 2

Ingredients
 
 

Ainekset:

  • 60 g pinaatinlehtiä pestynä
  • 1 banaani
  • ¼ pieni avokado
  • 1 T vaahterasiirappia voidaan korvata hunaja-, agave- tai riisimaltasiirapilla
  • 2 tl sileää maapähkinävoita
  • ½ tl jauhettua kanelia
  • 6 jääkuutiota
  • 375 ml cashewmaito tai muu valitsema kasvipohjainen maito
  • 1 T pellavansiemeniä voidaan korvata myös hampunsiemenillä tai chialla
  • Valinnainen: Kurpitsansiemeniä ja silputtua kookospähkinää

Instructions
 

  • Lisää kaikki ainesosat suuritehoiseen tehosekoittimeen ja sekoita 1-2 minuuttia tai kunnes smoothie näyttää sileältä ja kermaiselta.
  • Kaada lasiin, ripottele valinnaisella lisukkeella haluttaessasi ja tarjoile jäähdytettynä.

Notes

Smoothie sakeutuu ajan myötä, jos käytetään pellavansiemeniä.
Keyword edullinen, helppo, nopea, smoothie, terveellinen, vihreä
Tried this recipe?Let us know how it was!